精品钢琴-乐器曲谱-乐器知识-乐器大全

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主持人:那我们看一下,网友对我们这个专业都提出了什么样的问题,河北叫冰冰凉的朋友,他说我马上就要高考了,但是我越是临近高考呢,就越紧张,而且一考试就手脚冰凉,考

成都医学院吕建国教授解读应用心理学专业

作者: 乐器大全 发布时间: 2020年05月21日 21:33:04


  主持人:那我们看一下,网友对我们这个专业都提出了什么样的问题,河北叫冰冰凉的朋友,他说我马上就要高考了,但是我越是临近高考呢,就越紧张,而且一考试就手脚冰凉,考出来的成绩也不好,非常苦恼,应该怎么办呢?

  我想这个是典型的考前焦虑,对于这种典型的考前焦虑呢,就是把你的所有的精力放在当前,你看看你当前,每一个时段里面,你有目标没有,如果没有,你赶快做计划,使你每天每个时段里面都有具体的目标,就是说不为未来发愁,不要去想未来,因为焦虑本身就是对未来的不确定性一种恐惧,你不要去管他未来,也不要管他过去,那么就是说考试它总有成有败,在关键性的考试之前,我都败下,还有好处,为什么呢?每次失败以后,我还知道哪出了问题,就是说我平时把错犯完了,到关键时刻我就不会犯错了,你如果这样看待平时的失败,我想这个心态也就好了。

  主持人:那吕老师,具体会有一些什么样的办法,可以调解考生们的心理压力呢?

  你比方说深呼吸,全身放松的方法,还有呢就是体育活动,适量体育运动,不要过分剧烈,另外就是食物上,不要太大的变化,再有呢,就是一定在高考的时候,要把自己每天,具体的复习的目标,自己要有一个计划。

  主持人:好的,我们来看下一个问题。辽宁叫红苹果的朋友,他说,我妹妹今年高中在理科班,想报考应用心理学专业,可是不知有哪些学校比较理想,能否推荐一下?

  如果说最理想的学校,你想我们一些有老心理学专业的,就是从80年代就开始举办心理学专业的,你比方说我们的北大,北师大,华东师大,华南师大,西南师大,还有我们的辽宁师大,还有我们的天津师大,首都师范大学,等等。师范院校呢,它可能文理兼收。

  主持人:我们学校呢?

  吕老师:我们学校呢,因为他是一个医学院校的背景,我们学校主要是招收理科生。

  主持人:那吕老师,那你看我们学校是医学类的院校,那你像刚才您提到了,很多综合性的院校,也开设了这个专业,相比之下我们医学类的院校和综合院校,在培养人才上,有什么不同的地方呢?

  医学院校呢,它的就是对专业的背景,就一定对健康有关,所以它的方向呢,主要是,主要是健康和临床心理学,那么其它有些院校呢,有些不大一样,你比方有些学校的心理学专业,它就是从以前的一些文科,像从管理类的,从教育类的起来的,它可能会偏文科一些。你比如说应用领域中,可能在人力资源管理,还有像管理学也开人力资源管理等等这些方面的专业。像有些工科类的学校,它的心理学专业也可能会结合,你比方说认知方面的,它可能也主要以理科生,主要收理科生。

  主持人:那像我们这个专业的特色是什么呢?

  我们专业的特色,应该说首先它就是主要还是健康与临床心理学,像我们神经心理学,还有这个神经药物学,因为有医学院,有医学的那个背景,这些课程,另外一个就是我们今后拓展可能我们也注意行为健康,你比方说犯罪预防等等,犯罪问题归根到底是个行为不健康的问题。

  主持人:那说到特色呢,我们来看一张图片,像我们看到这张图片呢,是我们应用心理学专业的学生们,我们看到他每一个人的手里呢,都拿了一个乐器,那大家可能会以为他们是在开联欢会,其实我们这个同学们是在上课是吗,吕老师?

  吕老师:对对对,这个是我们,我们正在开设的一个选修课,就是音乐治疗。

  主持人:音乐治疗课。

  吕老师:音乐治疗。

  主持人:音乐治疗这个是一个什么样的课呢?

  吕老师:音乐治疗,就是现在在我们的临床心理学里边,就是在治疗方法里边,就是除了传统的那种,就是语言,就是语言的这个治疗方法以外,现在也是非语言的方法,我们统称他是艺术治疗,比方说绘画啊,比方音乐呀,现在有的那个沙盘,塑型沙盘方面治疗,还有照片治疗,还有舞蹈治疗,等等之类的,就是一些非语言的东西,非语言的方法。

  主持人:吕老师,那我看您给我带来了这么多小的乐器,能不能结合这个来给我们介绍一下,我们怎么通过音乐来治疗的呢?

  吕老师:我们是采取那种就是表达型的音乐治疗,就是通过对音乐活动的参与作为前提,就是每一个人他的音乐性。因为我们说胎儿,最先发生,最先成熟的感觉是听觉,通过听觉,那么他调整自己心脏跟母亲心脏的那个,就是听到母亲心脏的声音,然后调整自己心脏的这个活动,这样开始,而音乐的最基本的就是节奏,所以在音乐治疗里面,不管学过乐器,没学过乐器的人,学过音乐没学过音乐的人,他节奏感是有的,我们可以通过很容易操动的,这些乐器,打击乐器。

  展示乐器并演奏

  这个铃鼓呢,它是鼓的声音,还有铃的声音,就是来表达一些,内在的一些比较稍微细致的情绪。

  那么这个卡巴萨,它主要发出的节奏,卡巴萨这是一个西洋的打击乐器,在欧洲的音乐世界里面,用得比较多,它主要是表达节奏的变化,它节奏变化比较灵活。展示乐器并演奏

  吕老师:这个钢片琴呢,简单的钢片琴呢,它发出一些高低不同的打击的声音。

  主持人:这个是做什么治疗用的呢?

  吕老师:就是情绪可能根据音调的变化,一些比较细致一点的情绪。展示乐器并演奏

  主持人:那通过吕老师的演示呢,我们到底如何通过音乐来看出一个人的心理呢?我们一起来看一下。小片:音乐治疗

  主持人:吕老师,像通过他们这个敲敲打打,您能看出什么呢?能看出他们是一种什么样的心理情绪呢?

  就是你看那个,敲鼓的那个同学,他是有压抑,有一些愤怒的情绪,所以它选择了他自己选择了鼓,鼓我们知道,鼓敲起来是很响的,它有很强的动力性,他需要表达,然后他就选那个大的乐器,所以从选择鼓就能说明他可能有一些很强烈的,一些情感需要宣泄。另外一点就是选大鼓这种,也可以说这个人他可能,有一种领导的倾向。但这个地方他可能是动力性很强,他有一些愤懑的情绪,需要通过敲鼓来表达。

  主持人:那像这个同学呢?

  他有一些压力想表达,但是通过他敲鼓拼命地敲鼓,就比说话好,你像我愤怒的时候,我可能要骂人,但是在这会儿我用非语言的行为来表达,他很安全。我们也知道,他这里面有一些很,很强烈的东西需要宣泄。

  主持人:那吕老师,像我们这个专业的学生,是不是他们应该有一定的音乐基础才可以呢?

  吕老师:就是学健康与临床心理学的学生,他应该就是具备人文艺术方面的,比较好的一种修养。

  主持人:什么样的学生会比较适合学习这个专业呢?

  吕老师:首先是从人格上来讲,学这个专业的学生,他应该是热爱人的,喜欢跟人交流的,是喜欢帮助别人的,这是最重要的。如果没有这几点可能,做一个临床心理学的工作者,可能在人格上就会不太适应。

  主持人:吕老师,你看说到这儿呢,我们在屏幕当中呢,也列出了人们的四种气质类型。有胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质那像这种,四种类型呢,分别是有什么样的特点,或者又适合什么样的工作呢?

  吕老师:像胆汁质人的话,他可能做事比较执着,可能比较坚持原则。

  主持人:那适合从事什么样的工作呢?

  吕老师:这种人适合,作为一些管理方面的工作,做一些像警察等等这些工作,应该是不错。

  主持人:应该比较适合。

  吕老师:应该不错。多血质的人,热情,比较奔放,学东西来得快,但是可能有些问题,就说他有时候注意力容易分散,有时候坚持性不够等等之类的。这种人就适合做一些就是常常跟人打交道的工作,你比方说推销员哪,包括我们的主持人等等,还有包括我们的做公共关系方面的等等方面的,这些演员等等。

  主持人:粘液质呢?

  吕老师:粘液质的人哪,他比较稳重,总起来说比较稳重,自我控制等等比较好,像做一些,做一些需要坚持的工作,你比方说做会计等等之类的,这一类的行业,这一类的职业比较好。另外像抑郁质的人呢,他比较敏感,他还有比较内向一些,这些像有人讲诗人多抑郁质。

  主持人:诗人。

  吕老师:他敏感性比较高,他对于周围的感触性比较高,你像林黛玉,这个花落了,她都想到人生很多很多,很多联想,这做一些艺术,创作还有搞一些科学也是可以的。但是现实生活当中,就是这种非常典型的这种气质特征比较少,大多数可能倾向于某一方面,同时他也有另外一种或者两种气质某些特征。

  主持人:所以每个人都要根据自己的性格,然后来找到适合自己的工作。

  吕老师:对,这个就是我们人力资源管理要研究的问题。

  主持人:我们来看下一个问题,湖南叫念心的朋友,他说我弟弟呢,以前很开朗,可是工作这两年,发现他的食欲不振,总是失眠,还莫名的急躁、焦虑,是不是出了什么问题呢?我应该怎么帮他呢?主持人:吕老师,像这个网友,他应该属于抑郁症吗? 

      

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